Reglar for booking hos Heit Balestrand:

• Hugs å setje av tid til omkledning.

• Ikkje bruk sko inne i saunaen. Ta gjerne med slippers!

• Ha med to handkle: eit til å sitje på og eit til å tørke deg med.

• Det skal berre nyttast ferskvatn på omnen – anna vil øydelegge den. To sleiver er passeleg om du ønskjer litt damp i rommet.

• Det er ikkje tillatte med drikke med sterk farge som kan setje farge på inventaret.

• Det er ikkje lov med mat, røyk, snus eller anna som kan grise til eller setje att lukt inne i saunaen.

• Ta med deg søppel, og forlat saunaen slik du sjølv ønskjer å finne han: Rein og ryddig.

• Alle som bookar tid i saunaen har sjølv ansvar for eiga helse. Dersom du kjenner deg svimmel, får hjartebank eller opplever anna ubehag, skal du forlate saunaen med ein gong.

• Eventuell bading skjer på eige ansvar. Ver merksam i trappene ned og opp frå fjorden, då det kan vere glatt, særleg ved regn og om vinteren.

• Ikkje fyr slik at temperaturen i saunaen kjem over 100 grader. For best helseeffekt bør temperaturen liggje mellom 80 og 100 grader.